...For gode leggerutiner!!!
Som nevnt for noen dager siden skulle vi virkelig få orden på leggerutinene her i huset!
Vi hadde igrunn det ganske bra, ettesom Alida sovnet rundt 19.15 og sover da til det er morgen..
Men hun har jo hatt denne soveposen da... Den har vært utrolig kjekk, i forhold til temepratur forandringer blandt annet.. men utrolig urolig liten frøken, så er dynen av i det ene sekundet og over hodet i det andre...
Med denne posen holder hun en jevn og fin temepratur hele natten, som faktisk er med på å forhindre krybbedød...
Men nå er jenta vår 1 år, og posen skulle av... Vanligvis har vi jo sittet inne hos henne ved sengen til hun sovner.. Selvom det forsåvdt tar kort tid, ville vi ha slutt på dette også...
Tror hun har gått av det å kunne klare å finne roen selv, og ikke bli avhengig av at vi alltid er der til hun sovner...
Denne boken er nemlig inspirasjonen! Her får du alle mulige råd og tips for legging av barn i alderen 0-8 år, hva som kan forstyrre nattesøvnen , og hvilke fremgangs måter du skal ta for å få de resultatene du ønsker...
Genial bok!!
Så mandag begynte vi... Med det som blir kalt jojo-metoden. Denne går ut på at barnet reiser seg opp i sengen , å gråter, mor eller far kommer inn å legger ned, barnet reiser seg, vi legger ned, å slik fortsetter det!
Metoden funker nå slik:
Første gang du ggår inn legger du barnet ned, andre gangen klapper du henne på hodet å ber henne legge seg ned. Tredje gangen går du bare bort til sengen å ber henne legge seg. Fjerde gangen står du midt på gulvet å ber henne legge seg, og femte gangs står du i døren å ber henne legge seg.
Bruk gjerne samme setning vær gang, som " Nå sover alle barna, nå må du sove også.. Legg deg ned!"
La det gå noen minutter mellom hver gang du går inn, å øk gjerne minuttene for hver gang...
Dag 1, 30 minutter så sov hun
Dag 2, 20 minutter så sov hun
Dag 3, 6 minutter roet seg, 10 minutter så sov hun som en stein.
Dette funker! HURRA!!!!